10 Punti Essenziali

N° 1
Nome: YIO NO KISIN
Significato: Lo stato mentale
Descrizione: Lo stato mentale in cui il karateka deve calarsi nel momento in cui affronta il KATA, è il classico stato di concentrazione simile a quello di un cacciatore in una foresta di animali feroci, la concentrazione mentale che l’individuo assume quando si sente attaccato.
N° 2
Nome: INYO
Significato: L’attivo e il passivo
Descrizione: Ricordarsi sempre durante l’esecuzione del KATA dell’ attacco e della difesa.
N° 3
Nome: CHIKARA NO KIOJAKU
Significato: La forza
Descrizione:Il modo di usare la forza e il grado di potenza da impiegare esattamente in ogni momento del KATA, in ogni posizione.
N° 4
Nome: WAZA NO KANKYU
Significato: La velocità
Descrizione:Il grado di velocità di ogni tecnica del KATA, in ogni posizione.
N° 5
Nome: TAI NO SHIN SHOKU
Significato: La CONCENTRAZIONE
Descrizione:Il grado di concentrazione ed espansione del corpo in ogni posizione e tecnica del KATA.
N° 6
Nome: KOKYU
Significato: La respirazione
Descrizione:Si riferisce al controllo della respirazione sempre in perfetta sintonia con ogni movimento del KATA. La respirazione corretta è fondamentale nel Karate Kyokushin.
N° 7
Nome: TIAKUGAN
Significato: Il significato
Descrizione:Il significato delle varie tecniche. Il karateka per rendere realistico il KATA deve eseguire ogni tecnica come se stesse effettivamente combattendo, ricordare il significato di ogni movimento e visualizzarlo mentalmente, questo è di grande beneficio all’economia del KATA.
N° 8
Nome: KIAI
Significato: Unione tra corpo e mente
Descrizione:Attraverso il Kiaiil karateka esprime il suo spirito combattivo; il kiai è parte del KATA e va eseguito nei punti prestabiliti.
N° 9
Nome: KEITAI NO HOJI
Significato: La posizione
Descrizione: Si riferisce alla corretta posizione da tenersi in ogni azione del KATA. Eseguire delle posizioni sempre uguali e corrette ci permette di tornare esattamente alla linea di partenza. (EN-BUSEN).
N° 10
Nome: ZANSHIN
Significato: La guardia, l’attenzione
Descrizione:Rimanere sempre nello stato mentale di allerta, da tenere anche a KATA terminato, prima di tornare nello stato mentale dello YOI (YOI NO KISIN). Dopo aver ottenuto un perfetto Zanshin ci si rilassa e poi si effettua il saluto REI.